Je novým řešením pro spalování tělesného tuku zejména okolo břicha a tuku z
vnitřních orgánů. Toto je dosaženo pomocí převádění rotačního pohybu výkonného
motoru na bilaterální symetrickou amplitudovou energii. Tento houpací účinek
může poskytovat nejlepší cvičení v krátkém čase (během deseti minut) bez
potřeby namáhavé fyzické síly. Používání tohoto přístroje podnítí zvýšení
metabolismu a tím pokračuje spalování tuku, i když bylo cvičení dokončeno.
Jednotlivé cvičební polohy a jejich účinnost
|
|
Vzpřímený postoj
Posiluje hýžďové svaly, svaly boků, čtyřhlavý stehenní sval, holenní sval.
Uvolňuje šikmé břišní svalstvo, a to jak vnitřní tak vnější. Zvyšuje hustotu kostí.
|
|
Vzpřímený postoj s vytočením pasu
Redukuje tuk na levé a pravé straně, posiluje vnitřní oblast stehen a kloubů.
|
|
Poloha "na koni"
Uvolňuje svaly kolena a posiluje čtyřhlavý sval stehenní.
|
|
Poloha pro horní část těla 1
Relaxuje sval ramenní, trapéz, sval dvouhlavý pažní.
Posiluje široký sval zádový a štíhlý sval stehenní.
|
|
Poloha pro horní část těla 2
Uvolňuje ramena, lýtka a bicepsy. Posiluje široký sval zádový, tricepsy a prsní sval.
|
Jednoduché a účinné cvičení, rychlejší výsledky v krátkém čase.
S polohou a frekvencí cvičení poradíme!
|